U bogaczy podawano pieczone prosię z pisanką w pysku
Jak dawniej świętowano Wielkanoc na Suwalszczyźnie, opowiada Magdalena Zielińska – John, etnografka z Suwalskiego Ośrodka Kultury.
Jadwiga Tylenda nie żyje
Jadwiga Tylenda, ceniona instruktorka tańca i animatorka pracująca w Suwalskim Ośrodku Kultury nie żyje. Pogrzeb odbędzie się 13 listopada
Przegląd muzyki ludowej. Weź udział, daj sobie szansę
Do 20 listopada zespoły ludowe i soliści mogą zgłaszać się do Przeglądu Muzyki Ludowej Suwalszczyzny. Odbędzie się on 27 listopada w Suwalskim Ośrodku Kultury.
Mażoretki pokazały co potrafią
Mażoretki FLEX i FLEKSIK z Suwalskiego Ośrodka Kultury wystąpią podczas rozpoczynających się jutro (18.06) Mistrzostw Polski Mażoretek w Kędzierzynie Koźlu
Koncerty, spektakle i warsztaty. Każdy znajdzie coś dla siebie
Na projekcje filmów, koncerty, spektakle teatralne i spotkania zaprasza w tym miesiącu Suwalski Ośrodek Kultury. Proponuje niemal 30 różnego rodzaju wydarzeń
Ech raz, jeszcze raz. Niepowtarzalny koncert Aloszy Awdiejewa
7 maja w Suwałkach odbędzie się specjalny jubileuszowy koncert Aloszy Awdiejewa z okazji 80. urodzin i 45 lat pracy artystycznej w “Piwnicy pod Baranami”....
Trzech rozbitków, wokół morze
Jutro (17.03) w Suwalskim Ośrodku Kultury odbędzie się spektakl Sławomira Mrożka “Na pełnym morzu” w adaptacji Białostockiego Teatru Lalek. Bilety jeszcze...
W Suwałkach mistrzyni tkactwa będzie uczyć fachu
Suwalski Ośrodek Kultury otrzymał dotację na zorganizowanie warsztatów tkackich kultywujące tradycje w naszym regionie. Będą bezpłatne, a poprowadzi je Sabina...
Festiwal Fantastyki 2015 w Suwałkach. "Portal północny wschód" otworzy się w ten weekend [ZDJĘCIA]
Fantastyka wypełni najróżniejsze zakamarki Suwalskiego Ośrodka Kultury. Znamy już program tegorocznego Festiwalu Fantastyki "Portal północny wschód". Koncerty,...
Skorzystają oczy, serce i skóra. Warto go pić każdego dnia
Sok z marchwi to pyszny i wyjątkowo zdrowy napój, który warto wprowadzić do swojej codziennej diety. Nie należy jednak przesadzać z jego ilością! Sprawdź, co...
Odmładza, chroni serce, zwiększa libido. To wybuchowa mieszanka składników odżywczych
Sok z granatu to prawdziwa bomba witaminowa o wielu cennych dla zdrowia właściwościach. Korzystnie działa na serce i układ krążenia, dzięki czemu obniża...
Domowy i pełen witamin! Przepis na zdrowy napój bez cukru
Domowy sok marchewkowy to prawdziwa bomba witaminy B, E, C i karotenu. Można pić go w ramach zdrowego deseru. Aby przygotować zdrowy sok z marchwi, nie...
Dotyczy nie tylko cukrzyków. 5 napojów, które ochronią twoje serce
Na poziom cukru we krwi ma wpływ nie tylko to, co jemy, ale też to, co pijemy. Po zjedzeniu lub wypiciu czegoś poziom ten wzrasta, a po kilku godzinach ponownie...
Picie tego soku może być śmiertelnie niebezpieczne. Z jakimi lekami go nie łączyć?
Mówienie o soku, który może… zabić, nie jest sianiem paniki. Lekarze i instytucje medyczne ostrzegają przed sięganiem po grejpfruty, sok z nich i suplementy...
Dlaczego warto pić sok pomidorowy? Poznaj 6 powodów, dlatego to samo zdrowie
Pomidory najlepiej smakują latem. Są soczyste, wyraziste i aromatyczne. Warto korzystać z bogactwa sezonu i sięgać po nie teraz, kiedy są najsmaczniejsze....
Sok z moreli idealny dla seniorów. Jest przepisem na długowieczność
Morele, żeby kwitnąć i wydawać owoce potrzebują wyjątkowo sprzyjających warunków, choć aktualnie w Polsce istnieje kilka rodzajów drzewa, odpornego na niskie...
Zdrowe koktajle śniadaniowe. Poznaj 5 najlepszych przepisów
Dobre śniadanie to podstawa. Zawsze warto wstać kilka minut wcześniej, by przygotować dla siebie i bliskich coś pysznego. Polecamy 5 przepisów na zdrowe i...
Zastrzyk witamin na co dzień. Zobacz, 5 przepisów na soki owocowo-warzywne
Według kalendarza świąt nietypowych 30 maja świętujemy Światowy Dzień Soku. Z tej okazji mamy dla Ciebie 5 przepisów na pyszne i zdrowe domowe soki...
Ekspert o soku z ziemniaka. To hit czy kit? Poznaj potwierdzone działanie tego napoju
Sok z ziemniaka to napój budzący wiele kontrowersji. Jednym kojarzy się jedynie z bólem brzucha, inni znają jego liczne zastosowania w medycynie ludowej. Od...
Zregeneruje po zimie, poprawi odporność. Zbierzesz go właśnie teraz
Odmładza, detoksykuje i pomaga zwalczać przeziębienie. Po zimie zregeneruje i oczyści organizm, doda energii i wesprze odporność. Sok z klonu jest mniej znany...
Sok z selera naciowego na odchudzanie i problemy trawienne. Sprawdź przepis
Sok z selera naciowego, dzięki dużej zawartości antyoksydantów, wspomaga działanie układu immunologicznego oraz spowalnia proces starzenia się komórek....
Rywalizowali śpiewacy. Zobacz, kto pojedzie do Kazimierza
Zespół Śpiewaczy Wigranie ze Starego Folwarku oraz Franciszek Sewastynowicz z Sejn będą reprezentować nasz region na przyszłorocznym 56. Ogólnopolskim Festiwalu...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna